30대부터 콜라겐과 비오틴을 함께 섭취해야 하는 이유! (ft. 탈모관리와 피부관리)
안녕하세요, 오늘은 내돈내산 제가 꾸준히 복용하고 있는 콜라겐과 비오틴을 같이 공유해보고자 포스팅을 해보아요. 저는 머리숱하나는 정말 많은 사람인데 아직 30대이긴 하지만 나이를 먹어갈수록 피부나 헤어에도 수분이 빠지면서 전엔 고민하지 않았던 고민들이 하나씩 생기더라고요. 바로 피부의 속건조와 함께 잦은 염색과 펌으로 머릿결이 갈라져서 이제는 관리를 해야겠다고 느끼고 있답니다. 홈케어도 하고 있지고 피부과에도 다니고있지만 조금이라도 더 노화를 늦추기 위해 콜라겐을 먹고있어요. 사실 저분자콜라겐이 더 좋다고는 해서 저분자콜라겐도 섭취하고있긴한데 너무 저분자이다보니 목에 확 넘어가면 재체기가 나고 힘들어서 요즘은 알약으로 섭취하고 있어요. 일단 콜라겐은 원래 피부에 있는 영양소란건 알고계신가요? 40대가 되..
2022.09.04